Heb jij last van hormonale klachten? Voel je je moe, futloos of niet helemaal jezelf? Denk je dat dit er nu eenmaal bij hoort? Dat hoeft niet! Op dinsdag 15 april ontdek je in De Dreef in Aarle-Rixtel hoe jouw hormonen werken en wat je kunt doen om je beter te voelen.
Lisa van den Berg (Lifestyle Diëtist), orthomoleculair (kinder-)diëtist, darmspecialist en master KPNI, legt op deze avond uit wat er in je lichaam gebeurt als je hormonen uit balans zijn. Ze geeft praktische tips over voeding en leefstijl en laat zien hoe je je lichaam kunt ondersteunen bij het herstellen van die balans. Lisa kijkt hierbij naar het hele vrouw-zijn en hoe lichaam, emoties en gedachten met elkaar verbonden zijn.
Voor vrouwen die worstelen met hun menstruatie, overgangsklachten, klachten na een zwangerschap ervaren of hebben andere hormonale problemen hebben.
Deze lezing is onderdeel van een samenwerking tussen de bibliotheek en Lisa van den Berg op het gebied van gezondheid en voeding. In totaal worden er vier workshops georganiseerd: ‘Voeding en hormonen’, ‘Fermenteren kun je leren’, ‘Voeding en ouder worden’ en ‘Voeding en reuma’. In deze reeks krijg je praktische handvatten en inzichten om zelf aan de slag te gaan met een gezonde levensstijl. Mis deze kans niet om meer grip te krijgen op je gezondheid!
Deze avond is helemaal gratis! Het enige wat je hoeft te doen is je aan te melden via de website van de Bibliotheek.